تازه‌ترین دراماکان

چارەنووس – 141

...زیاتر

غوربەت – 19 کۆتایی

...زیاتر

پڕۆفیشاڵ – 19

...زیاتر

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

یەدەگی دارایی عێراق بۆ ٥٣ ملیار دۆلار کەم دەکات و بانکی ناوەندی ھۆکاری دابەزینی یەدەگی دارایی دەخاتە ئەستۆی حکومەت و ئەنجومەنی نوێنەران، چونکە بودجەیەکیان پەسەن...

دەسەڵاتدارانی شاری “کالیە”ی فەڕەنسی داوای رێکخستنەوەی سنوورەکان دەکەن لەگەڵ بەریتانیا. لەوبارەیەوە “ناتاشا بوشار” سەرۆکی شارەوانی “...

ئۆپراسیۆنی کۆنترۆڵکردنەوەی شاری رومادی بەردەوامەو بۆمبرێژکردنی رێگاکان و بوونی ھاوڵاتی مەدەنی لەناوچەکانی ژێر دەسەڵاتی داعش رێگرە لە پێشرەوی خێرای ھێزەکانی سوپای عێراق بەرەو ناوەندی شارەکە. تەلەفزیۆنی عێراقی لەو ناوچانەی شاری رومادی کە کۆنترۆڵکراونەتەوە وێنەی رێگاکانی ئەو شارەی پیشان داوە کە لەلایەن تیرۆریستانی داعشەوە...

ئەمڕۆ شەممە ٨/٨/٢٠١٥، سەرۆک مام جەلال لە سلێمانی پێشوازیکرد لە وەفدێکی حزبی فەزیلە بە سەرۆکایەتیی بەڕێز ھاشم ئەلھاشمی ئەمینداری گشتیی و سەرۆکی مەکتەبی سیاسیی حزبی فەزیلە و دکتۆر جەمال محەمداوی و عەبدول حسێن موسەوی ئەندامانی مەکتەبی سیاسیی حزب ،کە سڵاو و رێزی گەرمی ئایەتوڵا محەمەد موسا یەعقوبیی مەرجەعی باڵای حزبی فەزیلە...

رەجەب تەیب ئەردۆغان سەرۆکی تورکیا ھێرشیکردە سەر ئەو دیپلۆماتکارە بیانییانەی کە بەشداریان لە دانیشتنی دادگاییکردنی دوو رۆژنامەنووسدا کردبوو کە بەھۆی بڵاوکردنەوەی بەڵگەنامە لەسەر پەیوەندییەکانی نێوان تورکیا و گروپە تیرۆریستییەکانی سوریا دادگایی دەکرێن. ئەردۆغان رووەو ئەو دیپلۆماتکارانەی بەشدارییان لە دادگاییکردنەکەدا کرد...

دوای کریستیانۆ رۆناڵدۆ سەرۆکی یانەی ریاڵ مەدرید سەردانەکانی سێرجیۆ رامۆس بۆ شاری سیڤلیای شوێنی لەدایکبونی سنورداردەکات. رادیۆی ئۆندا سیرۆی بەناوباگی ئیسپانی ئاشکرایکردوە دوای رێگریکردن لە گەشتە بەردەوامەکانی کریستیانۆ رۆناڵدۆ بۆ وڵاتی مەغریب، فلۆرەنتینۆ پێرێزی سەرۆکی یانەی ریاڵ مەدرید دەیەوێت سەردانەکانی سێرجیۆ رامۆسی ...

وانگ جیان لین تەمەن ٦٢ ساڵ، دەوڵەمەندترین پیاوی چین، خاوەنی کۆمپانیای “دالیان واندا”، خاوەنی ٣٠ ملیار دۆلارە، نھێنی سەرکەوتنەکانی ئاشکرا دەکات و لەوبارەیەوە چەند رێنماییەک پێشکەش دەکات. ١- پەیوەندی کردن بەسوپاوە، لەو رێگەیەوە زۆر شت فێردەبیت و بەئاسانی ئاستەنگییەکانی ژیان تێدەپەڕێنیت. ٢- داھێنان: پێویستە لە...

سەرۆکی تورکیا پێشبینی تەقینەوەکانی برۆکسلی کردبوو. تەقینەوەکانی ئەمڕۆی برۆکسلی پایتەختی بەلژیکا لێدوانەکانی چەند رۆژی رابردووی رەجەب تەیب ئەردۆغان سەرۆک کۆماری تورکیایان بەبیرھێنایەوە کە رایگەیاندبوو ھیچ رێگرییەک نییە بۆئەوەی تەقینەوە لە شاری برۆکسل روو نەدات. رۆژی ھەینی رابردوو ئەردۆغان لە رێورەسمی ساڵیادی شەڕی (چەناک...

پێدەچێت ئەوانەی باڵایان بەرزە زیاتر روبەرووی جۆرەکانی شێرپەنجە ببنەوە، بەبەراورد بەوانەی باڵایان کورتترە. زانایانی پەیمانگای “Institute of Human Nutrition”ی ئەڵمانی، ئەوەیان رونکردۆتەوە کە، ئەوانەی باڵایان بەرزە زیاتر تووشی نەخۆشییەکانی شێرپەنجە دەبنەوە، بەڵام کەمتر تووشی نەخۆشی شەکرەو دڵ و بۆرییە خوێنبەرەک...

هەمەڕەنگ

کاتە گونجاوەکانی نوستن بەپێی تەمەن...

لە ساڵی “٢٠١٥” دا شارەزایان لێکۆڵینەوەیەکیان بۆ دیاریکردنی کاتە گونجاوەکانی نوستن بە پێی تەمەن و توانای لەش و چەند شتێکی تر ئەنجامدا و گەیشتنە ئەم ئەن

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

باوەڕناکەیت کە ئەمە چیە..توشی سەرسوڕمان دەبیت کاتێک بزانیت...

پاش ئەوەی کرێکارێکی ئێرلەندی پارچەیەک کەرەی دۆزیەوە کە کێشەکەی ٢٢ پاوەند دەبێت بە نزیکەی ١٠ کیلۆگرام ،ئەوەی جێگای سەرنجە ئەوەیە کە مێژووی ئەم کەرەیە د

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

هه‌واڵی تر

بابه‌تی تەندروستی

خواردنی میوەکان بە میوەی بەسودە یاخود بکرێت بە شەربەت...

میوە پێش ئەوەی بکرێت بە شەربەت بەوە جیادەکرێتەوە کە بەھای خۆراکی گرنگ و ڤیتامینی تێدایە،کە ئەم بەھا خۆراکیانە گرنگن و یارمەتی چالاکردنی ڕیخۆڵەکان دەدەن ھەروەھا کرداری ھەرس ئاسان دەکەن و بەمەش ڕێگری لە گرانی ھەرس دەگرن، مەترسی توشبوون بە ژێرپەنجە کەم دەکەنەوە بەتایبەتیش ژێرپەنجەی قۆڵۆن و مەمک ،بە پێچ...

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌