تەماتە یەکێکە لە سەوزە سوودبەخشەکان و لە ژیانی ڕۆژانەدا زۆر بەکار دەهێنرێت، بەڵام خواردنی ئەم سەوزەیە بەشێوەیەکی تایبەت و ئامادەکردنی وەک شۆربا ڕەنگە سوودەکانی بۆ تەندروستی مرۆڤ زیاتر بکات

پێگەی "هێڵس پڵەس" بەشێک لە سوودەکانی شۆربای تەماتەی بڵاوکردۆتەوە کە ئەمانەن:

-سیستمی بەرگری لەش بەهێز دەکات

-دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی

-توانای بینین زیاد دەکات

-پێست درەوشاوەتر دەکات

-تەندروستی ئێسکەکان باشتر دەکات