تەندروستی

گیراوەیەک بۆ بەھێزکردن و درێژبوونەوەی قژ


وەک ئاشکرایە و دەزانین خەونی ھەموو خانمێک بونی قژێکی پڕ و درێژە و ھەموو کات لە ھەوڵدان بۆ بایەخدان بە قژیان، ھەر بەو ھۆیەشەوە دەتوانیت ئەم ڕێگا سروشتیە بەکاربھێنی بۆ درێژبونەوەی قژت.

پێداویستیەکان:
۱ کیوی
۱ مۆز
۲ کەوچکی گەورە زەیتی زەیتون

ئامادەکردن و بەکارھێنانی:
ھەموو پێداویستیەکان لەناو ئامێری تێکەڵە تێکەڵ بەیەکتر بکە پاشان بیدە لە قژت و بۆ ماوەی ۳٠ خولەک بەجێی بھێڵە ئینجا جوان بیشۆ.
ھەفتەی جارێک دەتوانیت ئەم کارە دوبارە بکەیتەوە  بۆ بینینی ئەنجامی خێرا.


5 مانگ پێشتر - Dec 21 2017 2:37PM
Print Friendly and PDF
زیاتر