تەندروستی

چارەسەرێکی زانستی گونجاو بۆ ڕزگاربوون لە ورگ بە تەواوی


 شارەزایانی خۆراک توانینان لە کۆتایدا چارەسەرێکی گونجاو بدۆزنەوە کە دادەندرێت بە چارەسەرێکی زۆر بەسود بۆ ڕزگاربوون لە ورگ.

توێژینەوە زانستیەکە ئاماژە بۆ ئەوە دەکات خواردنەوەی ئاوی تەماتە و نەعنا یارمەتیدەرە لە خێراکردنی کرداری سوتانی چەوری لەش و تێکشکانی خانە چەوریە کەڵەکەبوەکانی ناوچەی ورگ،پێکھاتەکە پێکدێت لە:

١-نیوکوپ لە ئاوی تەماتە.

٢-چوار گەڵای نەعنای سەوز.

ئەم تێکەڵەیە دەتواندرێت بە گەرمی یاخود ساردیش بخورێتەوە،بۆ ئەوەی ئەنجامێکی باشی ھەبێت وا گونجاوە پێش خواردنی نانی بەیانیان بۆ ماوەی سێ مانگ بخورێتەوە.


2 هەفتە پێشتر - Sep 10 2017 2:36PM
Print Friendly and PDF
زیاتر